Er kortvarige stress gavnligt? Ja, kortvarig stress kan være gavnligt og har evolutionære rødder som en overlevelsesmekanisme. Når kroppen udsættes for kortvarig stress, udløses den såkaldte “kamp eller flugt” respons, hvor kroppen mobiliserer ressourcer for at håndtere en truende situation. Dette kan have flere positive aspekter: Øget opmærksomhed og præstation: Kortvarig stress kan forbedre kognitive […]
Er kortvarige stress gavnligt? Read More »
Neurolingvistisk programmering (NLP): Effektive værktøjer til ledelse I en verden præget af hurtige forandringer og komplekse arbejdsmiljøer er ledelse en afgørende faktor for succes. For at opnå effektiv ledelse er det vigtigt at forstå, hvordan vores sprog og vores indre påvirker vores adfærd og kommunikation. Når jeg arbejder med Stress coaching benytter jeg bla. Neurolingvistisk
Neurolingvistisk programmering (NLP): Effektive værktøjer til ledelse. Read More »
Modellering i Neurolingvistisk Programmering Modellering i Neurolingvistisk Programmering (NLP) er en proces, hvor man studerer og analyserer adfærdsmønstre og strategier hos succesfulde mennesker for at forstå og efterligne deres resultater. Det er en central metode i NLP, der sigter mod at identificere de specifikke tanke- og handlingsmønstre, der ligger til grund for en persons succes,
Modellering i Neurolingvistisk Programmering Read More »
Ankring i NLP er en teknik, der kan hjælpe en person med at opnå ønskede mentale tilstande og følelser på kommando. Det er en kraftfuld teknik, der kan bruges i en række forskellige situationer, herunder at forbedre selvtillid, reducere stress eller fjerne en fobi. Her vil vi undersøge, hvad ankring er, hvordan det fungerer, og
“Fremtidstjek” er en teknik i NLP, der anvendes til at visualisere og evaluere de mulige konsekvenser af en bestemt handling eller beslutning, før den faktisk udføres. Fremtidstjek kan hjælpe med at identificere potentielle problemer og forbedringsmuligheder og kan bruges til at forbedre beslutningstagning og planlægning. Fremtidstjek involverer at visualisere en fremtidig situation, hvor den beslutning,
TOTE er en grundlæggende NLP strategi-teknik, som kan bruges som en model til at designe og evaluere kommunikation, her er en trinvis proces for at bruge NLP TOTE: Test: Identificer det ønskede resultat eller mål for kommunikationen. Dette kan omfatte at afdække en persons behov eller ønsker, eller at løse et problem. Operation: Udfør en
TOTE en NLP strategi-teknik Read More »
5 grundpiller til en effektiv kommunikation. I NLP Neuro Lingvistisk Programmering har vi 5 grundpiller til effektiv kommunikation. 1 Outcome.2 Sanseskarphed.3 Rapport4 Fleksibel5 Kongruens 1 Grundpille Definer outcom, sætte sig mål og definere hvilke beviser du skal have for at nå målet.En af grundantagelserne i NLP er at, du har alle de ressourcer der skal
5 grundpiller til en effektiv kommunikation. Read More »
