Eksamensangst – et ord, der kan få sveden til at pible frem på panden og hjertet til at hamre. For mange studerende er det en uundgåelig del af livet, især når eksamenerne nærmer sig. Men hvad hvis jeg fortæller dig, at eksamensangst ikke behøver at være altoverskyggende i din eksamensoplevelse? I dette blogindlæg vil vi […]
Eksamensangst: Fra Skræmt til Selvsikker – Din Vej til Succes Read More »
https://youtu.be/jSSn8JWaryA Filosofier og stresshåndtering. Jeg har fået spørgsmålet er der filosofier, der kan hjælp med at håndtere og mindske stress. De to jeg kan komme i tanke om er stoicisme og buddhisme. I både stoicisme og buddhisme er der en række filosofiske og praktiske værktøjer, der kan hjælpe med at håndtere og mindske stress.
Filosofier og stresshåndtering. Read More »
Terapi og coaching Terapi og coaching er to forskellige tilgange til at hjælpe en person med at tackle forskellige udfordringer i livet. Terapi er normalt rettet mod at hjælpe en person med at tackle følelsesmæssige og psykologiske problemer. En terapeut vil arbejde sammen med klienten for at identificere og behandle underliggende psykologiske og følelsesmæssige problemer,
Terapi og coaching Read More »
“Fremtidstjek” er en teknik i NLP, der anvendes til at visualisere og evaluere de mulige konsekvenser af en bestemt handling eller beslutning, før den faktisk udføres. Fremtidstjek kan hjælpe med at identificere potentielle problemer og forbedringsmuligheder og kan bruges til at forbedre beslutningstagning og planlægning. Fremtidstjek involverer at visualisere en fremtidig situation, hvor den beslutning,
5 grundpiller til en effektiv kommunikation. I NLP Neuro Lingvistisk Programmering har vi 5 grundpiller til effektiv kommunikation. 1 Outcome.2 Sanseskarphed.3 Rapport4 Fleksibel5 Kongruens 1 Grundpille Definer outcom, sætte sig mål og definere hvilke beviser du skal have for at nå målet.En af grundantagelserne i NLP er at, du har alle de ressourcer der skal
5 grundpiller til en effektiv kommunikation. Read More »
